Lefogyhatom- e a t25- el

Öt olyan sport, ami tényleg durván égeti a kalóriát - Nem t25 zsírt éget?

Lehet fogyni a Focus Ttel? Lehet lefogyni a t en?

Hogy vegyem rá a párom, hogy dolgozzon? Bántott hogy kicsúfolt Az öt évvel ezelőtti nyáron még a barátnőm fogyni akar nekem kiló voltam de decemberre sikeresen meghíztam.

Tartalom Ahogy megfogadtam, ezt a programot tartani fogom, bár azzal kellett szembesülnöm, hogy amikor István itthon van és háromfelé kell főzni, akkor nagyon nehéz a feladat. Ezért a gyep-evést azokra a hetekre fogom időzíteni, amikor magamban vagyok. Még így sem lesz könnyű, mert jön a vakáció így Pocok sem eszik majd az oviban, neki is kell adni rendes ebédet.

Ennek ellenére hiszem, hogy jó úton járok. Csakhogy azt veszem észre, hogy a terhesség alatt lefogyhatom- e a t25- el hasamra és a combjaimra ülepedett zsír nem fog diétával gőzzé válni.

Muszáj lassan belefogjak egy komolyabb mozgásformába. Már éppen azon voltam, hogy megszervezem valahogy hogy délutánonként eljuthassak egy-egy tae-bo vagy zumba órára, amikor felfedeztem a T25 programot. Itthon lehet végezni, elképesztő eredményeket ígér és napi 25 percre van hozzá szükség.

A kardióedzések egy órásak mindenhol és ahhoz még fel is kell öltözni, oda el kell jutni, meg kell oldani a gyerekek felügyeletét.

Lefogyott a t25-tel, Fogyás aggasztó

Hogy álltok az edzéssel? Egy majdnem 4 hónapos baba mellett próbálok majd valahogy a napjaimból 25 percet kiragadni. Hamarabb feladja az ember a logisztika miatt. Na de 25 percem azért nekem is van.

Arról nem is beszélve, hogy István is csatlakozott az elhatározásomhoz és együtt fogjuk csinálni persze felváltvamert neki is van némi pluszpocakja, amit én amúgy nagyon szeretek, de megértem, hogy őt zavarja. Az össze-egyeztetés miatt csak jövő hétfőn tudunk nekikezdeni, de úgy döntöttem, hogy előre szólok neked is, hátha érdekel a dolog és akkor addig útba tudlak igazítani.

Lefogyott a t25- el?, …1000 nap, 1000 edzés, 1000 döntés…

Tudom magamról, hogy nagyon sokszor hiányzik a kitartásom, és legtöbbször kínkeservesen fejezek be egy-egy elkezdett dolgot úgy, hogy időközben ezerszer meggondolom magam. De minél több projektet viszek végig, annál jobban működik a következő tervem.

Tíz hét. Ezt most megcsinálom, még akkor is ha pontosan tudom, hogy világvége izomlázam lesz és hogy irtózatosan kemény a torna és utálni fogom és nem fogom akarni.

Nem éget-e zsírt a t25

Na de miért pont nekem ne sikerülne? Életemben először… Dokumentálni számítom a lehet lefogyni a t en? Hajrá mi!

1. Le fogok veszíteni a t et Lefogyott a ttel
2. Fogyjon hálaadáskor

Ha bárki végigszenvedte már ezt a programot, attól nagyon szívesen olvasnám hozzászólásban a tapasztalatait, eredményeit. Zsír vagy cukor fogyni.