Céklalé diéta, Céklalé és nyers sárgarépa, az egészség elixírje - BodyGeek

Zöldbab Cékla diéta A cékla diéta is egy fogyókúrás étrendet kínál a testsúlyukat csökkenteni akaróknak. Mivel a cékla jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, így segít megszabadulni a túlzásba vitt sófogyasztás következtében a hasi tájékon felgyülemlett víztől — ami gyakran áll az úgynevezett úszógumi hátterében.

Cékla-alma-sárgarépa csodaital a Magimix konyhai robotgép segítségével

A dietetikusok az elhízás ellen folytatott küzdelemben sokkal hatékonyabbnak tartják és javasolják a napi többszöri rostfogyasztást, a magas rosttartalmú ételeket, mint a zabot és a hüvelyeseket, a teljes életmódváltás mellett, amely persze magába foglalja a rendszeres testmozgást is. Érdemes ezért bármely fogyókúra során törekedni arra, hogy ez ne csak egy néhány napig tartó kúra legyen, hanem egy életmód váltásnak a kezdő lépése és akkor céklalé diéta hosszútávú siker biztosan nem marad el.

Cékla diéta céklalé diéta A súly csökkentésen kívül az alábbi hatások várhatóak a cékla rendszeres fogyasztásával: jótékonyan hat az emésztésre rendkívüli módon feltölti a szervezet ásványi anyag raktárát energia pótló, regeneráló védi a szívet frissítő hatása is érvényesül Fontos a diéta alatt — mint bármely más fogyókúra esetén is — a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, ami legalább két, két és fél liter kéne legyen naponta.

A rendszeres testmozgás is elősegíti a fogyókúrák hatásosságát. Minta étrend a cékla diétához 1.