Bébiétel diéta. Furcsánál furcsább diéták

Mennyire hatásos a bébiétel diéta?

Tweet Úton-útfélen belebotlunk egy-egy ígéretes fogyókúrába, de nagyon fontos, hogy nem szabad bedőlni mindennek. Vannak kifejezetten olyanok, melyekkel ha nem vigyázunk, pont azt érthetjük el, ami ellen küzdünk, azaz a pluszkilókat, csak nem lefelé adjuk, hanem felfelé szedjük majd őket. Talán nem mondok újat azzal, hogy sok lány szinte bármit képes megtenni a fogyás érdekében. A legmerészebbnél is merészebb módszerekbe kezdenek bele csak azért, hogy pár kilóval kevesebbet mutasson a fránya mérleg.

Keress receptre vagy hozzávalóra

De csajok, igen, ti ott, VOUS-lányok! Legyetek az átlagnál okosabbak, és a következő diétákat messze kerüljétek el!

És ezt nem csak én mondom, az állításomat táplálkozási szakértők véleményére alapozom. Ők lesznek most a segítségünkre. Bébiétel-diéta A bébiétel tulajdonképpen pépesített zöldséget, húst és gyümölcsöt tartalmaz, úgyhogy csak ennyit kérdeznénk: mitől is fogyasztana akkor?

Ez a diéta részben azért tarthatatlan, mert a feldolgozott étel a szervezetben nem okoz olyan mértékű teltségérzetet, mint a szilárd, normális formában bevitt társai.

‘Bébiétel-étrend’ vagy bébiétel fogyasztása a fogyás érdekében: csodaabb diéta?

Így tehát bébiétel diéta fog jelentkezni az éhségérzet. E sanyargatás helyett inkább oda kellene figyelni a tudatos étkezésre, és egy józan ésszel összeállított étrendet követni.

1. Hatásos-e a bébiétel-diéta?
2. Lehet fogyni bébiétellel, ha csak azt eszed?
3. Mennyire hatásos a bébiétel diéta?
4. Akaratlan fogyás pontszám
5. Segít e az ugrás a fogyásban
6. Talán te is hallottál már a bébiétel-diétáról, mely a hírek szerint a hollywoodi sztárok körében is nagy népszerűségnek örvend.
7. Bébiétel diéta - Olcsó, finom és házias receptek
8. Bébiétel és citromos víz - a 6 legnépszerűbb sztárdiéta Hollywoodból MME Néhány híresség kész lavinát indított el azzal, hogy diétázni kezdett.

Például több teljes kiőrlésű gabonát, babot, zöldséget és gyümölcsöt érdemes enni, hisz ezekben sok a tápanyag, viszont kevés a kalória, a fogyásnál pedig ezek talán a legfontosabb szempontok.

Forrás: iStock 2.

Almaecetes diéta Van, aki a sima almaecet-diétára eszküszik, és van, aki ezt agbo jedi fogyás tetézi Cayenne-borssal, valamint mézzel.

Mindezt napi három pohárral fogyasztja bébiétel diéta étkezés előtt.

Nos, ha irritábilis bél szindrómátok vagy refluxotok van, a fűszer és a savas ecet egyáltalán nem ajánlott a számotokra. Ez a keverék irritálhatja a nyálkahártyát, és hasi fájdalmakat okozhat.

A javaslat a következő: tartsátok meg az étkezés előtti szokásotokat, azaz továbbra is igyatok, de inkább vizet vagy gyógyteát. Ezek nyugtatják az emésztőrendszert és segítik az anyagcsere működését.

Forrás: iStock 3. HCG-diéta A HCG-diéta lényege, hogy a teljes napi kalóriabevitelt ra, és ezt is egyenlő mértékben két étkezésre korlátozza.

Látványos fogyás hetek alatt: bébiétel-diétával tartja formában magát az X-Faktor sztárja

Nem is kell mondanunk, hogy ez a menü igen szegény kalóriában, és olyan értékes tápanyagokban, mint a fehérje, a zsír, a vitamin és az ásványi anyagok. Ezt így képtelenség folyamatosan csinálni, kukába ezzel a módszerrel! Azt kell megtanulnotok, mennyi az ideális kalóriamennyiség étkezésenként, és ezt betartani. Ne azonnali bébiétel diéta drasztikus hatásra építsetek, hanem folyamatosan változtassatok aprókat az életmódotokban, és így érjetek el látványos változásokat.

Forrás: iStock 4.

Zsírmentes diéta Ha arra összpontosítotok, hogy minél kevesebb zsírt, vagy csak nagyon alacsony zsírtartalmú ételeket egyetek az egész nap folyamán, megsúgnánk: a végén akár cukorbetegek is lehettek! Aki ezzel az életmóddal él együtttöbb szénhidrátot visz be, és azokból is főleg a finomított fajtákat.

Ezek ugyan gyorsan emészthetők, ám jelentősen megemelik a vércukorszintet, amiből akár az előbb említett baj is kialakulhat.

डायबिटीज -- डायबिटीज वालों के लिए सबसे सटीक डाइट चार्ट -- डायबिटीज में कैसा हो नाश्ता लंच और डिनर --

Arról nem is beszélve, hogy hamarabb fogtok kaja után sóvárogni. Tehát kár félni a zsírtól! Egy zsírmentes perec helyett inkább például egy maréknyi mandulára szavazzatok, az alacsony zsírtartalmú, édesített joghurtot váltsátok le az egyszerű, sima, teljes tejjel készült verziókra, esetleg adjatok hozzá gyümölcsöt az íz kedvéért.

Forrás: iStock 5. Katonai diéta Ez szintén egy kalóriakorlátozó diéta: arra biztat, hogy 3 napon át egy terv alapján étkezzetek, az utána következő 4-ben pedig ti döntötök a kajáról.

Hatásos-e a bébiétel-diéta?

Tehát benne van az a veszélyfaktor, hogy ami lement a 3-on, visszajön a 4-en, ha elszaladt veletek a ló. Inkább egy olyan listát írjatok össze magatoknak és a szervezeteteknekamelyben nem konkrét ételeket köttök ki, hanem tágabb csoportokat határoztok meg, amelyekből több választási lehetőséggel is élhettek. Ne tegyétek ki magatokat ilyen hirtelen kalóriaingadozásnak, mert a végén a kitűzött cél szembefordul veletek, és nem fogyni, hanem pont hízni fogtok.