37 éves és nem tud lefogyni

Tartalom

37 éves és nem tud lefogyni éget zsírt 3 hét alatt

Fogyókúra Dia Lindsay Klix összesen 27 kilótól szabadult. A kétgyermekes, 37 éves anyuka eleinte a Weight Watchers programjával ért el sikereket, ám amikor falba ütközött, néhány erőnléti edzést is elkezdett beiktatni.

37 éves és nem tud lefogyni étrend 3 éveseknek

Lindsay számára fontos motiváció volt, hogy a fogyás könnyítette munkáját, hiszen fazekasként dolgozik. Az asszony szerint kulcsfontosságú mindenben a fokozatosság, és meg kell találni a számodra megfelelő, szerethető helyettesítőket a hizlaló, egészségtelen táplálékok helyett. Fotó: facebook.

37 éves és nem tud lefogyni súlycsökkenést okoz e a csontvesztés

Noha a kemény diétával háom hónap után leállt, három fontos változtatást azért megtartott, melyekkel 16 kilót adott le összesen. Saralyn ma már nem fogyaszt cukros üdítőket és bolti gyümölcslevet, naponta három liter vizet iszik, és legalább lépést gyalogol. Fotó: skinnymom.

37 éves és nem tud lefogyni menta tea miatt fogysz

Az asszony három legjobb fogyókúrás tippje, hogy mindig egyél kis méretű tányérról, így könnyebb kontrollálni az adagokat, sose kérj egész adagot egy étteremben, és szeresd meg a zöldségeket. Ez utóbbi Kimberlynek úgy sikerült, hogy rászokott az egészséges, zöld turmixokra. Connie nem vette félvállról a figyelmeztetést, így gyógyszeres kezelésnek vetette alá magát, szigorúan diétázott, és napi lépést sétált.

37 éves és nem tud lefogyni trokendi xr fogyáshoz használt

Azóta 47 kilót fogyott, és nem alakult ki nála cukorbetegség.